النظافه الشخصيه أثناء الدوره الشهريه
على كل فتاه يجب ان تهتم بنظافتها الشخصيه اثناء الدوره الشهريه للحفاظ على صحه بدنيه جيده وتجنب الكثير من المشاكل الصحيه وذلك لعدم خبرتهن ولعدم علمهم بالامراض التى تصيب جهازها التناسلى وجهلهن بما يمكن ان يفعلهن باهمالهن لنفسهم وعدم نظافتهم الشخصيه خصوصا اثناء الدوره الشهريه
*وتوجد بعض الاخطاء الشائعه عند النساء منها عدم الاستحمام اثناء العاده الشهريه فيحدث تراكم للبكتيريا التى تضر الجلد والمنطقه التناسليه وتصاب الفتاه بالتهابات داخل وحول المنطقه التناسليه
*فيجب الاستحمام اثناء الدوره الشهريه كما ننصح الفتات عدم استخدام الفوط الصحيه المعطره لانها تسبب في حساسيه الجلد وتهيج جلد المنطه التناسليه الدقيق *كما يجب على الفتاه استخدام الفوط الصحيه الغير معطره ويفضل تغيريها كل 8 ساعات ويجب الاهتمام والعنايه الجيده بشكل اكثر مما هو معتاد ويجب على الفتاه ان لا تستخدم الماء البارد جدا ولا الماء الساخن جدا لانه يؤدى الى انعدام سلاسه نزول الدم *ومنع الجلوس ف البانيو لمنع المهبل من اصابته بالبكتريا وتغسل المنطقه الحساسه بصابونه اطفال غير معطره او استخدام مطهر خاص لهذه المنطقه *يجب على الفتاه ان تخصص ملابس داخليه مخصصه لهذه الفتره فقط وتطهيرها جيدا لقتل البكتيريا والميكروبات .
على كل فتاه يجب ان تهتم بنظافتها الشخصيه اثناء الدوره الشهريه للحفاظ على صحه بدنيه جيده وتجنب الكثير من المشاكل الصحيه وذلك لعدم خبرتهن ولعدم علمهم بالامراض التى تصيب جهازها التناسلى وجهلهن بما يمكن ان يفعلهن باهمالهن لنفسهم وعدم نظافتهم الشخصيه خصوصا اثناء الدوره الشهريه
*وتوجد بعض الاخطاء الشائعه عند النساء منها عدم الاستحمام اثناء العاده الشهريه فيحدث تراكم للبكتيريا التى تضر الجلد والمنطقه التناسليه وتصاب الفتاه بالتهابات داخل وحول المنطقه التناسليه
*فيجب الاستحمام اثناء الدوره الشهريه كما ننصح الفتات عدم استخدام الفوط الصحيه المعطره لانها تسبب في حساسيه الجلد وتهيج جلد المنطه التناسليه الدقيق *كما يجب على الفتاه استخدام الفوط الصحيه الغير معطره ويفضل تغيريها كل 8 ساعات ويجب الاهتمام والعنايه الجيده بشكل اكثر مما هو معتاد ويجب على الفتاه ان لا تستخدم الماء البارد جدا ولا الماء الساخن جدا لانه يؤدى الى انعدام سلاسه نزول الدم *ومنع الجلوس ف البانيو لمنع المهبل من اصابته بالبكتريا وتغسل المنطقه الحساسه بصابونه اطفال غير معطره او استخدام مطهر خاص لهذه المنطقه *يجب على الفتاه ان تخصص ملابس داخليه مخصصه لهذه الفتره فقط وتطهيرها جيدا لقتل البكتيريا والميكروبات .
النظافه الشخصيه أثناء الدوره الشهريه
على كل فتاه يجب ان تهتم بنظافتها الشخصيه اثناء الدوره الشهريه للحفاظ على صحه بدنيه جيده وتجنب الكثير من المشاكل الصحيه وذلك لعدم خبرتهن ولعدم علمهم بالامراض التى تصيب جهازها التناسلى وجهلهن بما يمكن ان يفعلهن باهمالهن لنفسهم وعدم نظافتهم الشخصيه خصوصا اثناء الدوره الشهريه
*وتوجد بعض الاخطاء الشائعه عند النساء منها عدم الاستحمام اثناء العاده الشهريه فيحدث تراكم للبكتيريا التى تضر الجلد والمنطقه التناسليه وتصاب الفتاه بالتهابات داخل وحول المنطقه التناسليه
*فيجب الاستحمام اثناء الدوره الشهريه كما ننصح الفتات عدم استخدام الفوط الصحيه المعطره لانها تسبب في حساسيه الجلد وتهيج جلد المنطه التناسليه الدقيق *كما يجب على الفتاه استخدام الفوط الصحيه الغير معطره ويفضل تغيريها كل 8 ساعات ويجب الاهتمام والعنايه الجيده بشكل اكثر مما هو معتاد ويجب على الفتاه ان لا تستخدم الماء البارد جدا ولا الماء الساخن جدا لانه يؤدى الى انعدام سلاسه نزول الدم *ومنع الجلوس ف البانيو لمنع المهبل من اصابته بالبكتريا وتغسل المنطقه الحساسه بصابونه اطفال غير معطره او استخدام مطهر خاص لهذه المنطقه *يجب على الفتاه ان تخصص ملابس داخليه مخصصه لهذه الفتره فقط وتطهيرها جيدا لقتل البكتيريا والميكروبات .
على كل فتاه يجب ان تهتم بنظافتها الشخصيه اثناء الدوره الشهريه للحفاظ على صحه بدنيه جيده وتجنب الكثير من المشاكل الصحيه وذلك لعدم خبرتهن ولعدم علمهم بالامراض التى تصيب جهازها التناسلى وجهلهن بما يمكن ان يفعلهن باهمالهن لنفسهم وعدم نظافتهم الشخصيه خصوصا اثناء الدوره الشهريه
*وتوجد بعض الاخطاء الشائعه عند النساء منها عدم الاستحمام اثناء العاده الشهريه فيحدث تراكم للبكتيريا التى تضر الجلد والمنطقه التناسليه وتصاب الفتاه بالتهابات داخل وحول المنطقه التناسليه
*فيجب الاستحمام اثناء الدوره الشهريه كما ننصح الفتات عدم استخدام الفوط الصحيه المعطره لانها تسبب في حساسيه الجلد وتهيج جلد المنطه التناسليه الدقيق *كما يجب على الفتاه استخدام الفوط الصحيه الغير معطره ويفضل تغيريها كل 8 ساعات ويجب الاهتمام والعنايه الجيده بشكل اكثر مما هو معتاد ويجب على الفتاه ان لا تستخدم الماء البارد جدا ولا الماء الساخن جدا لانه يؤدى الى انعدام سلاسه نزول الدم *ومنع الجلوس ف البانيو لمنع المهبل من اصابته بالبكتريا وتغسل المنطقه الحساسه بصابونه اطفال غير معطره او استخدام مطهر خاص لهذه المنطقه *يجب على الفتاه ان تخصص ملابس داخليه مخصصه لهذه الفتره فقط وتطهيرها جيدا لقتل البكتيريا والميكروبات .