تسمين وجهك النحيف فقط ف 3 خلطات سريعه التحضير والنتيجه من اول يوم

عصير التفاح والجزر

افضل الاطعمه اللتي تساعد علي تسمين الوجه بدون زياده في الجسم هو التفاح فهو يحتوي علي الجولاجين الذي يحسن من ملمس البشره وبعض المعادن والفيتامينات التي تغذي البشره قومي بصنه عصير التفاح مع خلءه بالجزر والليمون وتناولي كوب كل صباح مع 3 ايام فقط تلاحظين الفرق انستي مستنيه ايه قومي دلوقتي اعملي 

الجلسرين وماء الورد

الجسرين من المكونات التي ترطب البشره وتحسن مرونه الجلد كثره المواظبه علي استخدامه يعطي وجهك مظهر ممتلء مما هو عليه فقط كل ما عليكي فعله هو امزجي كميه من الجلسرين وكميه متساويه لها بماء الورد ثم ادهني بشرتك بهذه المزيج قبل النوم وفي الصباح قومي بغسل بشرتك كرريها يوميا وادعيلي ستلاحظين الفرق والتغير الملحوظ بعد اسبوع تقريبا 

حبوب الخميرة

الخميره شئ اساسي لزياده الوزن والنحافه علي الاطلاق فانها تزيد من هشيتك فبالتالي تعكس سريعا علي وجهك ومظهره تناولي حبوب الخميه بعد كل وجبه لكن احزري فقط مرتين يوميا تكفي الافراط فيها مضر يمكنك العثور عليها في اي صيديله او عطار والافضل لكي خلطها باحليب قبل تناولها للمفعول اسرع واكبر

في النهايه اهم عامل في تسمين الوجه الراحه النفسيه حافظي علي هدوئك وخليكي متاكده انك زي القمر دايما

عصير التفاح والجزر

افضل الاطعمه اللتي تساعد علي تسمين الوجه بدون زياده في الجسم هو التفاح فهو يحتوي علي الجولاجين الذي يحسن من ملمس البشره وبعض المعادن والفيتامينات التي تغذي البشره قومي بصنه عصير التفاح مع خلءه بالجزر والليمون وتناولي كوب كل صباح مع 3 ايام فقط تلاحظين الفرق انستي مستنيه ايه قومي دلوقتي اعملي 

الجلسرين وماء الورد

الجسرين من المكونات التي ترطب البشره وتحسن مرونه الجلد كثره المواظبه علي استخدامه يعطي وجهك مظهر ممتلء مما هو عليه فقط كل ما عليكي فعله هو امزجي كميه من الجلسرين وكميه متساويه لها بماء الورد ثم ادهني بشرتك بهذه المزيج قبل النوم وفي الصباح قومي بغسل بشرتك كرريها يوميا وادعيلي ستلاحظين الفرق والتغير الملحوظ بعد اسبوع تقريبا 

حبوب الخميرة

الخميره شئ اساسي لزياده الوزن والنحافه علي الاطلاق فانها تزيد من هشيتك فبالتالي تعكس سريعا علي وجهك ومظهره تناولي حبوب الخميه بعد كل وجبه لكن احزري فقط مرتين يوميا تكفي الافراط فيها مضر يمكنك العثور عليها في اي صيديله او عطار والافضل لكي خلطها باحليب قبل تناولها للمفعول اسرع واكبر

في النهايه اهم عامل في تسمين الوجه الراحه النفسيه حافظي علي هدوئك وخليكي متاكده انك زي القمر دايما